HOW TO MAKE LAUKI /BOTTLE GOURD JUICE AND ITS ADVANTAGES AND DISADVANTAGES INGREDIENTS – INGREDIENTS – 1 मध्यम आकार की लौकी 1-2 बड़े चम्मच नींबू का रस (वैकल्पिक) 1-2 चम्मच शहद या चीनी (वैकल्पिक) एक चुटकी काला नमक या साधारण नमक (वैकल्पिक) कुछ पुदीने की पत्तियाँ (गार्निश के लिए) जीरा पाउडर चाट मसाला (वैकल्पिक) STEP […]
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HOW TO CREATE AN EFFECTIVE WEIGHT LOSS ROUTINE HOW TO CREATE AN EFFECTIVE WEIGHT LOSS ROUTINE एक प्रभावी वजन घटाने की दिनचर्या बनाने के लिए एक प्रभावशाली दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है जो संतुलित आहार, नियमित व्यायाम और स्वस्थ जीवन शैली की आदतों को दैनिक दिनचर्या से जोड़ती है। शाकाहारी भोजन, व्यायाम और अन्य महत्वपूर्ण कारकों पर ध्यान
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HOW TO lOSE/LOSE WEIGHT? /TIPS TO LOSE WEIGHT HOW TO LOSE WEIGHT? /TIPS TO LOSE WEIGHT एक प्रभावी वजन कम करने की की दिनचर्या बनाने के लिए एक समग्र दृष्टिकोण के साथ नियमत्ता की आवश्यकता होती है जिसमें संतुलित आहार, नियमित व्यायाम और स्वस्थ जीवनशैली की आदतें सम्मिलित हों। नीचे शाकाहारी भोजन के साथ व्यायाम
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